Dein Leitfaden für ein gesundes Leben

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antinaspringer

1. Aug. 20191 Min. Lesezeit

Gute Darmbakterien

Als wirklich gutes Darm-Probiotikum empfehle ich vorrangig ‚Gastromod‘ von der Firma Forum Vita. Es enthält 14 Bakterienstämme und kann...

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antinaspringer

10. Apr. 20195 Min. Lesezeit

Stress_Darm_Psyche_nochmals zusammengefasst

Dieser Beitrag stellt eine Zusammenführung und Zusammenfassung meiner Artikel „Mein Darm-meine Psyche“, „Du hast keinen Burn out, du hast...

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antinaspringer

19. Jan. 20195 Min. Lesezeit

Mein Darm, meine Psyche

Hippokrates weiß es schon lange, „der Tod sitzt im Darm“. Mit diesem düstern Bild möchte ich jedoch nicht weiter machen, sondern nur die...

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antinaspringer

11. Nov. 20189 Min. Lesezeit

Wie stärke ich meine Ressourcen? Ein kleiner Ausflug in das Geheimnis unseres Nervensystems

Um diesem Thema auf die Spur zu kommen, braucht es zuerst einmal einige begriffliche Bestimmungen. Die Ressourcen, die hier gemeint sind,...

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